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숲이 건강에 이로운 8가지 이유 숲은 사람의 몸에 어떤 이로운 영향을 미칠까요. 이를 잘 보여주는 그래픽이 2개 있습니다. 전국의 유명 숲을 심신을 안정시키고 병을 낫도록 도와주는 공간으로 만드는 ‘치유의 숲’ 사업을 벌이고 있는 산림청에서 만든 자료입니다. 산림 치유는 숲에 존재하는 다양한 환경요소를 활용하여 인체의 면역력을 높이고, 신체적 정신적 건강을 회복시키는 활동이라고 산림청은 설명합니다. 질병을 치료하는 행위는 아니지만 건강을 유지하도록 돕고, 면역력을 높일 수 있습니다. 위 그림 자료에서 보듯 우울증, 고혈압, 아토피 등의 치유에는 적지 않은 도움이 됩니다. 산림청은 전국 각지 49곳을 이 치유의숲으로 조성해 운영하고 있었습니다. 2024년 하반기에는 여기에 더해 전북 익산시에 국립 익산치유의숲이 새로 문을 엽니다. 이 숲.. 2024. 4. 17.
인공눈물 사용 후 바로 운전하거나 취침하지 마세요 식품의약품안전처는 기온변화, 건조한 날씨, 꽃가루나 황사 등으로 안구의 건조 또는 불편함을 개선하는 의약품인 ‘인공눈물’의 사용이 늘어남에 따라 올바른 사용정보를 안내했다. 눈에 모래가 들어간 것처럼 이물감이 느껴지면 인공눈물을 사용하여 눈의 건조 증상을 완화하고 자극을 일시적으로 경감시킬 수 있다. 카르복시메틸셀룰로오스나트륨, 카보머, 포비돈, 폴리소르베이트, 히프로멜로오스 등을 주요성분으로 사용하는 인공눈물은 처방전 없이 약국에서 구매할 수 있다. 인공눈물은 눈에 1~2방울 떨어뜨리며, 성분에 따라 1일 2~5회까지 사용할 수 있다. 인공눈물 사용 전 눈에 통증이 심한 경우, 안약에 의한 알레르기 증상을 경험한 경우, 의사의 치료를 받는 경우, 임부나 소아에 사용할 경우에는 의사 또는 약사와 상의하여.. 2024. 4. 16.
제대로 사과하는 2가지 방법 (feat. 윤석열) 미국 오하이오주립대 로이 르위키 명예교수가 이끄는 연구팀이 모두 755명의 참가자들을 대상으로 두 차례 실험을 진행해 2016년 발표한 ‘효과적인 사과 구조에 대한 연구(An Exploration of the Structure of Effective Apologies)’ 논문이 있습니다. 연구팀은 이 연구 논문에서 사과문에 흔히 포함되는 6가지 구성 요소를 제시하고 그 중 어느 것이 사과의 진정성을 전달하고 악화된 상황을 회복하는데 가장 도움되는지 평가했습니다. 실험에서 참가자들은 어떤 기업 회계부서의 부장으로서 신입부원을 선발하는 상황극에 참여합니다. 그런데 지원자 중 한 사람이 이전 기업에서 고객의 소득신고를 올바로 하지 못하는 실수를 저질렀다는 사실을 알게 되고, 이 건을 추궁하자 문제의 지원자가 .. 2024. 4. 16.
어린이 안경 구입비 서울시가 20% 지원 서울시가 어린이들의 눈 건강을 지원하는 ‘서울 어린이 눈건강 지킴이 사업’ 신청을 받습니다. 이 사업은 시가 민간기업과 협력해 서울 거주 초등학생 이하 어린이들에게 시력 검사와 안경 구입 비용 일부를 지원하는 사업입니다. 비용의 최대 20%를 할인 받을 수 있습니다. 해마다 해온 사업인데 지난 2월에 닷새간 진행했던 올해 1차 접수에서는 신청자가 8,000명을 넘어서 지난해 2,277명에 비해 약 4배 늘어났다고 합니다. 사업에는 안경업체 측에서 대한안경사협회, 서울시안경사회, 으뜸50안경, 안경매니져, 다비치안경, 스타비젼(오렌즈)이 참여합니다. 이들 업체의 가맹점에서 안경 할인쿠폰(시력 검진 포함)과 서비스를 제공받을 수 있습니다. 특히 올해는 서울시안경사회가 새롭게 참여해 할인 쿠폰을 사용할 수 있.. 2024. 4. 16.
지방 4억 이하 주택 1채 더 사도 세금 안 낸다 인구가 감소하는 지방에 주택을 1채 더 구입해도 1세대 2주택 중과세 부담을 면제하는 방안을 정부가 추진한다고 합니다. ‘세컨드 홈 특례’라고 부르는 이 정책은 기존에 주택 1채를 보유한 사람이 인구감소 시·군·구에 있는 집을 2024년 1월 4일 이후 공시가격 4억 원 이하로 구입할 경우 해당이 됩니다. 공시가격 4억 원이면 통상 실거래가는 6억 원 정도라고 합니다. 기존 1주택자이던 경우에만 해당되며 2주택자가 추가 구입할 때는 적용되지 않습니다. 특례 적용 인구감소지역은 83곳 지역균형발전특별법에 따라 5년마다 조사하게 되어 있는 인구감소지역은 현재 2021년 10월 지정된 89개 시･군･구입니다. 인구증감률, 고령화비율, 조출생률 등 8개 지표를 활용한 인구감소지수를 바탕으로 지정되어 있는 곳입니.. 2024. 4. 16.
공공자전거 자주 타면 7만 원 번다 짧은 거리 오갈 때는 공공 자전거가 편리할 때가 있습니다. 맞춤한 버스, 지하철 등 대중교통 노선이 없는 경우 도움이 됩니다. 요금도 하루 이용료가 1,000원이어서 부담이 없습니다. 탄소 배출이 없는 완전 친환경 이동 수단인데다, 다리 근력도 늘려주니 건강에 좋습니다. 정부가 이렇게 이점이 많은 자전거 이용을 활성화하기 위해 70여 지자체에서 운영하는 공공자전거를 탈 경우 ㎞당 10원씩, 1년에 최대 7만 원을 탄소중립포인트로 지급하는 제도를 새롭게 도입합니다. 내년에 일부 지자체에서 시범사업을 한 뒤 확대 실시할 계획이라고 합니다. 탄소중립포인트는 일상 생활 속에서 탄소중립을 실천할 경우 지급하는 현금처럼 사용가능한 포인트입니다. 이 제도에 신청해 가입한 뒤 해당 활동을 했을 경우 포인트를 받을 수 .. 2024. 4. 15.
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